Príprava tašky do pôrodnice je jedným z posledných krokov pred veľkým dňom. Aj keď sa to môže zdať ako drobnosť, správne a najmä včas zbalená výbava ti môže výrazne uľahčiť priebeh pôrodu aj prvé dni po ňom. Ideálne je mať tašku pripravenú okolo 36. týždňa tehotenstva – v prípade rizikového tehotenstva pokojne aj skôr. V tomto článku ti prinášame prehľad toho, čo si určite vziať, čo sa môže hodiť a čo radšej nechať doma. 

Kedy a ako baliť? 

Zabaliť si môžeš dve tašky: 

• Menšiu tašku na veci k pôrodu 

• Väčšiu tašku alebo kufor na pobyt počas šestonedelia 

Niektoré pôrodnice zverejňujú vlastné zoznamy, my sme pre vás pripravili prehľadný kontrolný zoznam na stiahnutie, v ktorom si môžete značiť, čo už máte zbalené a čo vám chýba.

Stiahnuť univerzálny baliaci zoznam do pôrodnice AGEL.

Nevyhnutné doklady, bez ktorých to nepôjde: 

• tehotenský preukaz (a výsledky špeciálnych vyšetrení a zdravotná dokumentácia, ak je potrebná) 

• občiansky preukaz 

• preukaz poistenca (pri EÚ prefotený 5× z oboch strán) 

• sobášny list alebo prehlásenie o otcovstve z matriky

• pôrodný plán v 4 kópiách

Výbava k pôrodu: 

• papuče, ponožky, šľapky do sprchy 

• uterák a osušku (k pôrodu radšej tmavšiu) 

• župan, nočná košeľa s rozopínaním vpredu 

• deka na bonding 

• osobná kozmetika (zubná kefka, pasta, hrebeň, šampón, gél na intímnu hygienu) 

• balzam na pery, sprej do nosa, vreckovky 

• lieky, ktoré pravidelne užívaš 

• nesýtený nápoj vo fľaši so sosákom 

• nabíjačka, slúchadlá 

• hroznový cukor, ovocné kapsičky, cereálne tyčinky, horká čokoláda 

• obľúbené éterické oleje alebo homeopatiká 

Pre sprievodnú osobu: 

• pohodlné oblečenie 

• prezuvky 

Veľká taška na šestonedelie: 

• 2–3 nočné košele 

• niekoľko párov ponožiek 

• čistý uterák a osušku 

• oblečenie na cestu domov 

• popôrodné vložky (3 balíky), jednorazové nohavičky (5 ks) 

• podprsenky na dojčenie (2 ks), vložky do podprsenky 

• krém na bradavky (lanolín) 

• príbor, hrnček (ak chceš vlastný) 

• knihu, časopis 

Veci pre bábätko: 

• plienky najmenšej veľkosti 

• vlhčené utierky 

• ponožky, rukavičky, deku 

• oblečenie na cestu domov podľa ročného obdobia 

• autosedačku alebo kočík 

Čo sa môže hodiť navyše: 

• odsávačka mlieka 

• popôrodná sprška, chladiace peny 

• hydrogélové vložky na bradavky 

• dojčenská fľaška, látkové plienky 

• vankúš na dojčenie 

• masť na hemoroidy 

• nafukovacie koleso na sedenie 

• čaj pre dojčiace mamičky 

• cumlík 

• obľúbené maškrty 

Čo radšej nebrať: 

• šperky, cennosti, väčší obnos peňazí 

• parfumy, voňavé krémy a deodoranty 

• kvety 

• exotické ovocie (kvôli možnej alergickej reakcii bábätka) 

---