Štádiá tehotenstva
Získajte prehľad o tom, čo sa deje s vaším telom, ako rastie bábätko a čo všetko vás čaká v jednotlivých fázach tehotenstva. Od prvých príznakov až po prípravu na pôrod.
Prvý trimester tehotenstva: Čas veľkých zmien a nových začiatkov
V tomto období dochádza k oplodneniu vajíčka a zahniezdeniu embrya v maternici. Telo sa pripravuje na výnimočnú cestu.
Hormóny ako hCG, estrogén či progesterón spúšťajú množstvo zmien, ktoré ovplyvňujú vývoj plodu aj prípravu tela na tehotenstvo a dojčenie.
Môžu sa objaviť ranné nevoľnosti, únava, zmeny nálad, či zvýšená citlivosť na pachy a chute. Aj keď ešte navonok nič nevidno, vo vnútri sa začínajú diať tie najdôležitejšie veci. Vzniká tam úplne nový život.
Vývoj plodu v prvom trimestri
1.
1. – 4. týždeň
Prvé dva týždne ešte tehotná nie ste. K oplodneniu prichádza počas ovulácie okolo 12. – 14. dňa cyklu. Následne sa oplodnené vajíčko uhniezďuje na sliznici maternice, začína sa tvoriť placenta, plodové obaly a spúšťa sa tvorba hormónu hCG, ktorý signalizuje tehotenstvo a ku koncu 4. týždňa môžete mať pozitívny tehotenský test.
2.
5. – 8. týždeň
Z embrya sa formuje malý človiečik. Za toto obdobie narastie z 2 na 16 milimetrov. Začína tĺcť srdiečko, vytvára sa nervová sústava a do konca 8. týždňa sú založené základy všetkých orgánov, ktoré sa budú ďalej vyvíjať. Hlavička embrya je neprimerane veľká kvôli nepretržitému vývoju mozgu.
3.
9. – 13. týždeň
Embryo už dostáva pomenovanie plod. Ten už má zjavné končatiny, prsty, zárodky zubov, nechtov a vlasov a začínajú sa vyvíjať vonkajšie genitálie. Vylučuje prvý moč. Plod v 12. týždni má približne 16 gramov a 6 cm. Je veľmi pohyblivý, má prvé reflexy a tvárička je u veľmi dobre vytvarovaná a objavujú sa na nej prvé výrazy.
Vyšetrenia v prvom trimestri
Prenatálna starostlivosť o nízkorizikovú (fyziologickú) tehotnosť
Súčasťou každej plánovanej prehliadky sú bežné kontroly, ktoré ukazujú, ako sa vám aj bábätku darí. Výsledky sa zapisujú do tehotenskej knižky, ktorá vás sprevádza celým tehotenstvom.
Potvrdenie tehotenstva
6. – 8. týždeň
Počas prvej návštevy u gynekológa sa tehotenstvo oficiálne potvrdí. Lekár si vypýta základné informácie o vašom zdravotnom stave (anamnéza), vykoná fyzikálne vyšetrenie, zmeria krvný tlak a vašu hmotn…
Odber krvi
6. – 8. týždeň
Pri prvých odberoch sa zisťuje vaša krvná skupina a Rh faktor, vrátane prítomnosti antierytrocytárnych protilátok. Súčasťou vyšetrení je aj skríning infekcií, ako sú HIV, syfilis či žltačka typu B (HB…
Prvý ultrazvuk
6. – 8. týždeň
Prvý ultrazvuk potvrdí vitalitu bábätka, určí gestačný vek aj početnosť tehotenstva. Na základe výsledkov vás lekár zaradí do individuálneho plánu starostlivosti podľa rizikovosti:
Tehotná s nízkym r…
Voliteľné vyšetrenia
Nepovinné vyšetrenia sa často podstupujú ako doplnok k povinným vyšetreniam. Slúžia na rozšírenie diagnostiky a poskytujú detailnejší pohľad na vývoj bábätka.
Prvotrimestrálny skríning
11. – 15. týždeň
Kombinovaný prvotrimestrálny skríning (odber krvi a ultrazvuk) pomáha odhaliť najčastejšie genetické ochorenia ako Downov, Edwardsov či Patauov syndróm. V rozšírenej verzii testu sa sleduje aj riziko …
Tento skríning môžete absolvovať aj v zdravotníckych zariadeniach AGEL. Pre viac informácií o poskytovaných vyšetreniach navštívte stránku konkrétneho zdravotníckeho zariadenia.
Čo ovplyvňuje zdravý vývoj bábätka
Počas tehotenstva je dôležité vedieť, ktoré látky, aktivity a návyky môžu ohrozovať zdravie vás aj vášho bábätka.
Odporúčania našich lekárov
Alkohol, fajčenie a drogy
Zvyšujú riziko potratu a vývojových chýb. Konzumovať by ste ich nemali počas celého tehotenstva ani v období dojčenia.
Surové mäso, nepasterizované mliečne výrobky, neumývané ovocie a zelenina
Ich konzumáciou sa zvyšuje riziko ochorenia na toxoplazmózu a listeriózu, ktoré môžu spôsobiť poškodenie plodu alebo potrat.
Nadmerná fyzická záťaž alebo náhle pohyby
Vyhýbajte sa dvíhaniu ťažkých predmetov a extrémne športy na pár mesiacov tiež radšej vynechajte.
Horúce kúpele a sauny
Prehriatie organizmu môže negatívne ovplyvniť vývoj embrya v prvom trimestri.
Niektoré lieky
Lieky odporúčame užívať len po konzultácii s lekárom. V prípade ochorenia sa nemusíte báť, existujú lieky vhodné aj pre tehotné. Zoznam škodlivých zložiek liečiv nájdete nižšie.
Retinoidy (napr. izotretinoín, acitretín)
Používané najčastejšie na liečbu akné a psoriázy. Veľmi vysoké riziko závažných vývojových chýb plodu.
ACE inhibítory a sartany (napr. enalapril, losartan)
Používané na liečbu vysokého tlaku. Môžu spôsobiť poškodenie obličiek a vývojové chyby plodu.
Warfarín
Antikoagulant (riedenie krvi). Spôsobuje tzv. fetálny warfarínový syndróm.
Tetracyklíny (napr. doxycyklín)
Antibiotiká – môžu poškodiť vývoj zubov a kostí plodu.
NSAID (napr. diklofenak)
Vysoké riziko potratu, krvácania alebo vývojových chýb plodu – najmä pri dlhodobom užívaní.
Metotrexát
Imunosupresívum, hrozí vysoké riziko potratu a malformácií plodu.
Antiepileptiká (napr. valproát)
Spojené s vysokým rizikom vývojových chýb plodu. Odporúčame užívať len v prípade nutnosti pod dohľadom lekára.
Dostatok spánku
Najmä na začiatku tehotenstva môžete pociťovať naozaj prudký nástup únavy kedykoľvek počas dňa. Snažte sa svoje telo a rastúci život vo vás počúvať a dopriať telu oddych, ktorý teraz tak veľmi obaja potrebuje.
Pravidelný pohyb
Ak ste pred tehotenstvom aktívne športovali, nie je nutné, aby ste sa športu vzdali, v prípade, že máte nízkorizikové tehotenstvo. Ak ste sa hýbali len sporadicky, skúste si nájsť čas aspoň na ľahšiu športovú aktivitu vhodnú pre tehotné, ako je chôdza, tehotenská jóga či plávanie.
Pravidelná strava a pitný režim
Pravidelná strava, menšie, ale častejšie porcie, vám môžu pomôcť s regulovaním nevoľnosti v prvom trimestri. Zároveň myslite na to, že potrebujete dostatok živín a pravidelný pitný režim (cca 2,5 litra vody denne).
Užívanie kyseliny listovej
S kyselinou listovou ste sa už možno stretli aj pred otehotnením. Je dobré ju užívať ďalej počas tehotenstva tehotenstva, pre správny vývoj nervovej sústavy plodu.
Vždy sa poraďte s gynekológom, obvodným lekárom alebo lekárnikom: niektoré lieky, bylinky alebo kombinácie nie sú vhodné pre tehotné
Pozor na kombinované prípravky: obsahujú viac látok, často aj zakázané. Vždy čítajte zloženie.
Neexperimentujte s bylinkami: napr. šalvia, alchemilka, rozmarín, palina, senovka – môžu stimulovať maternicu, spôsobiť kontrakcie či kŕče
Viac sa dozviete v našom článku: Choroba v tehotenstve: Ako si pomôcť bezpečne?
Môžete užívať
Morská voda/špeciálna minerálna voda v spreji sú bezpečné na zvlhčovanie nosovej sliznice
Paracetamol proti bolesti a teplote, bezpečný vo všetkých trimestroch
Pastilky s islandským lišajníkom na bolesť v hrdle
Sprej s benzydamínom: zmierňuje zápal a bolesť hrdla
Inhalácia harmančeka alebo špeciálnej minerálnej vody: pomáha uvoľniť dýchacie cesty
Nesmiete užívať
Prípravky s pseudoefedrínom alebo fenylefrínom, ktoré môžu zúžiť cievy a ovplyvniť krvný tlak a prekrvenie placenty
Nosné kvapky s xylometazolínom sa môžu používať len krátkodobo a opatrne, maximálne 5 dní a iba v odporúčanej dávke
Silné mentolové prípravky, pretože môžu dráždiť a spôsobovať kŕče
Môžete užívať
Lieky obsahujúce účinnú látku paracetamol: pri horúčke a bolestiach hlavy, max. 500 – 1000 mg po 6 – 8 hodinách (nie viac ako 4 g/deň)
Nesmiete užívať
Lieky obsahujúce účinnú látku ibuprofén alebo kyselinu acetylsalicylová: zvlášť v 3. trimestri, riziko krvácania, poškodenie plodu a komplikácie pri pôrode
Môžete užívať
Sirupy s účinnou látkou amboxol: na odkašliavanie, väčšinou sa považujú za bezpečné v 2. a 3. trimestri
Sirup s účinnou látkou butamirat (bez alkoholu): pri suchom kašli – iba po konzultácii s lekárom
Bylinkové čaje napr. s lipou, a materinou dúškou: podporujú vykašliavanie a imunitu (pozor na niektoré druhy byliniek, ktoré nie sú vhodné v tehotenstve)
Med s citrónom, cibuľový sirup: prírodná podpora imunity a pomoc pri kašli a nádche
Nesmiete užívať
Lieky s kodeínom: silný tlmivý účinok, nevhodné pre plod
Silne alkoholové sirupy: napr. niektoré tinktúry a bylinné kvapky
Odporúčaná strava
Obmedzenie nadúvavých potravín (kapusta, strukoviny), kofeínu a úplné obmedzenie alkoholu.
Bielkoviny: chudé mäso, ryby (s nízkym obsahom ortuti – losos, treska), vajcia, niektoré strukoviny.
Zelenina a ovocie: čerstvé, poriadne umyté, rôznorodé.
Zdravé tuky: orechy, semienka, olivový olej, avokádo.
Celozrnné produkty: chlieb, ryža, cestoviny, ovos.
Voda, minerálky, čaje: aspoň 2-3 litre denne.
Výživové doplnky (konkrétne odporučí lekár): kyselina listová, železo, vitamín D, vápnik, Omega-3 mastné kyseliny (napr. DHA).
Nevhodná strava
Surové mäso a ryby (tatarák, sushi) – riziko toxoplazmózy, listeriózy
Nepasterizované mlieko a syry: napr. niektoré plesňové syry (brie, camembert)
Alkohol: absolútny zákaz počas tehotenstva aj dojčenia.
Nadmerné množstvo kofeínu: max 200 mg/deň (1-2 šálky kávy)
Energetické nápoje: vysoký obsah kofeínu a cukru
Pečeň a paštéty: vysoký obsah vitamínu A môže byť toxický
Ťažké a mastné pokrmy: môžu zhoršiť trávenie a spôsobiť pálenie záhy
Sladené nápoje a sladkosti: riziko tehotenskej cukrovky a nadváhy
Vaše najčastejšie otázky
Odporúča sa objednať na prvé tehotenské vyšetrenie medzi 6. – 8. týždňom. Gynekológ ultrazvukom potvrdí tehotenstvo, skontroluje vitalitu plodu a naplánuje ďalšie vyšetrenia.
Áno, môže sa vyskytnúť mierne špinenie v dôsledku uhniezdenia vajíčka alebo hormonálnych zmien. Ak je však krvácanie silné, sprevádzané bolesťami alebo zrazeninami, vyhľadajte lekára.
Ranné nevoľnosti sú bežným prejavom prvého trimestra a niekedy ženu sprevádzajú počas celého tehotenstva, čo môže byť veľmi vyčerpávajúce a aj nebezpečné. Nevoľnosti je možné zmierniť úpravou stravy a životného štýlu. Pomáha jesť menšie porcie jedla častejšie, vyhýbať sa mastným a koreneným jedlám a hneď po prebudení zjesť niečo ľahké, napríklad suchár alebo banán. V zásade nemať nikdy žalúdok úplne prázdny. Dôležitý je dostatok tekutín, pričom niektorým ženám pomáha zázvorový čaj, prípadne zázvorové lízatká alebo cukríky, ktoré je možné nájsť v lekárni. Ak sú nevoľnosti veľmi intenzívne a vedú k výraznej strate hmotnosti alebo dehydratácii, je potrebné vyhľadať lekára.
Určite áno, ale s mierou a s ohľadom na to, ako aktívny život ste mala pred otehotnením. Pokojné a nenáročné pohybové aktivity, ako sú prechádzky, plávanie alebo tehotenská joga, môžu pomôcť zmierniť únavu, zlepšiť krvný obeh a pripraviť telo na ďalšie mesiace tehotenstva. Naopak, vyhnúť by ste sa mali náročným tréningom, skokom a kontaktným športom, pri ktorých hrozí riziko pádu alebo úrazu. Ak máte akékoľvek pochybnosti, poraďte sa s gynekológom.
V prvom trimestri je dôležité dbať na bezpečnosť stravy, aby sa predišlo infekciám a zabezpečil sa zdravý vývoj bábätka. Neodporúča sa konzumácia surového mäsa a rýb, nepasterizovaných mliečnych výrobkov a jedál s vysokým obsahom ortuti, ako sú niektoré druhy rýb (napríklad mečúň alebo žralok). Treba sa vyhýbať alkoholu, nikotínu a obmedziť kofeín na maximálne 200 mg denne, čo zodpovedá približne dvom šálkam slabšej kávy.
Rozhodnutie o oznámení tehotenstva je individuálne, no mnoho žien čaká do ukončenia prvého trimestra, teda do 12. – 13. týždňa, keď sa riziko potratu výrazne znižuje. Rodine a priateľom môžete tehotenstvo oznámiť kedykoľvek, keď sa na to budete cítiť pripravená. Zamestnávateľovi je vhodné ho oznámiť vtedy, ak vaša práca zahŕňa fyzickú záťaž, rizikové faktory alebo ak potrebujete prispôsobiť pracovné podmienky.
Prvotrimestrálny screening sa vykonáva medzi 10. – 13. týždňom tehotenstva a je dôležitým vyšetrením na včasné odhalenie genetických porúch a vývojových abnormalít plodu. Skladá sa z dvoch častí:
1. Ultrazvukového vyšetrenia cez bruško alebo vaginálne
2. Krvného testu
Výsledky týchto vyšetrení spoločne určujú riziko genetických ochorení, ako je Downov syndróm. Tiež určujú presný vek plodu, počet plodov, srdovú činnosť, merajú hrúbku šije a nosovú kostičku a kontrolujú sa zárodky všetkých existujúcich orgánov. Screening je neinvazívny a môže poskytnúť rodičom dôležité informácie o zdraví ich bábätka.
Tipy na zvládnutie prvého trimestra
Počúvajte svoje telo
Každá žena prežíva tehotenstvo inak. Riaďte sa tým, čo vám v týchto týždňoch najviac vyhovuje.
Jedzte vyvážene, pravidelne a pite dostatok vody
Správne nastavená strava a režim vám vie pomôcť regulovať nevoľnosti a zároveň dať dostatok živín vám aj vášmu budúcemu bábätku.
Doprajte si oddych
Vaše telo pracuje naplno a tvorí nový život, preto neignorujte signály únavy a oddychujte.
Zvýšte opatrnosť
Prvý trimester je najdôležitejší pre vývoj všetkých orgánov vrátane mozgu a tak si naozaj na seba dávajte väčší pozor.
Mohlo by vás zaujímať
Všetky články
Články
Pôrod
22.7.2025
Ako sa vyvoláva pôrod: metódy, postupy a čo očakávať
Vyvolanie pôrodu, odborne nazývané indukcia pôrodu, je proces, ktorým sa lekári snažia spustiť pôrodnú činnosť u ženy, ktorej tehotenstvo významne prekročilo termín pôrodu, alebo ak existuje zdravo…
Čítať viac
Články
Pôrod
22.7.2025
Prenášate? Možnosť, ako jemne naštartovať pôrod
Len štyri percentá žien porodia presne v predpokladanom termíne. Väčšina bábätiek sa narodí medzi 38. a 42. týždňom tehotenstva, čo sa stále považuje za fyziologický pôrod. No čo ak sa pôrod stále …
Čítať viac
Články
Šestonedelie
22.7.2025
Ako sa pripraviť na šestonedelie
Keď sa blíži pôrod, väčšina budúcich mamičiek venuje pozornosť výbavičke, pôrodnému plánu a tomu, ako zvládnu samotné narodenie dieťaťa. No šestonedelie – obdobie po pôrode, keď sa telo zotavuje a …
Čítať viac
Články
Pôrod
22.7.2025
Začiatok pôrodu? Všetko o odtoku plodovej vody
Jedna z najčastejších otázok, ktoré si kladú prvorodičky, znie: „Ako zistím, že mi odtiekla plodová voda?“ Odpoveď nie je úplne jednoznačná, pretože každá žena to môže zažiť inak. Niekedy ide o náh…
Čítať viac
Články
Príprava na pôrod
22.7.2025
8 originálnych tipov pre pokojnejší záver tehotenstva
Tehotenstvo sa pomaly blíži ku koncu a vy cítite, že sa niečo veľké chystá. Posledné týždne pred pôrodom sú zvláštnym obdobím – telo spomaľuje, myseľ sa sústreďuje a emócie sa menia z hodiny na hod…
Čítať viac
Články
Tehotenstvo
22.7.2025
Streptokok B v tehotenstve nie je dôvod na obavy
Tehotenstvo je plné vyšetrení, kontrol a nových informácií. Jedným z menej známych, no veľmi dôležitých vyšetrení je test na streptokoka skupiny B – baktériu, ktorá síce väčšinou nespôsobuje žiadne…
Čítať viac
Články
Tehotenstvo
22.7.2025
Panva pod tlakom? Skúste tieto jednoduché cviky
Tretí trimester tehotenstva je obdobím, kedy sa telo ženy intenzívne pripravuje na pôrod. Bábätko rastie, mení polohu a čoraz viac sa usádza do panvy. Výsledkom je nepríjemný tlak, ktorý môže ovply…
Čítať viac
Články
Príprava na pôrod
22.7.2025
Čo si (ne)vziať do pôrodnice
Príprava tašky do pôrodnice je jedným z posledných krokov pred veľkým dňom. Aj keď sa to môže zdať ako drobnosť, správne a najmä včas zbalená výbava ti môže výrazne uľahčiť priebeh pôrodu aj prvé d…
Čítať viac
Články
Tehotenstvo
22.7.2025
Materská dovolenka: všetko, čo potrebujete vedieť o jej dĺžke, nároku a vyplácaní
Materská dovolenka je jedným z najdôležitejších období v živote ženy – čas, kedy sa pripravuje na príchod dieťaťa a následne sa mu naplno venuje. Okrem emocionálneho významu má aj praktický rozmer:…
Čítať viac
Články
Príprava na pôrod
22.7.2025
Pôrodný plán ako cesta k rešpektovanému pôrodu
Pôrod je jedinečný okamih, ktorý si každá žena zaslúži prežiť s pocitom bezpečia, dôvery a rešpektu. Jedným zo spôsobov, ako si zabezpečiť pokojnejší priebeh pôrodu, je vytvorenie pôrodného plánu –…
Čítať viac
Články
Tehotenstvo
22.7.2025
Pokojné noci aj s rastúcim bruškom
Spánok počas tehotenstva sa môže zmeniť z príjemného oddychu na každodenný boj o pohodlie. S pribúdajúcimi týždňami sa telo mení, hormonálna rovnováha kolíše a rastúce bruško začína diktovať, ako a…
Čítať viac
Články
Príprava na pôrod
22.7.2025
5 rád, ako si správne vybrať pôrodnicu
Výber pôrodnice je jedno z najdôležitejších rozhodnutí, ktoré budúca mamička počas tehotenstva urobí. Nie je to len o tom, kde sa dieťa narodí, ale aj o tom, ako sa žena počas pôrodu bude cítiť – f…
Čítať viac
E-kniha zadarmo
Všetko, čo potrebujete vedieť o tehotenstve, v jednej knihe.
Stiahnite si našu e-knihu plnú užitočných informácií a rád o priebehu tehotenstva a príprave na pôrod.
Druhý trimester
14. – 27. týždeň
Morfologický ultrazvuk
Profylaxia RhD
Glukózový test
Bežné kontrolné vyšetrenia
Tretí trimester
28. – 40. týždeň
EKG matky
Ultrazvuk
Kontrolný krvný obraz
Odber steru na streptokoka
Vyšetrenie polohy plodu
Druhý trimester: obdobie úľavy a rastúceho spojenia
Druhý trimester je často považovaný za najkrajšie obdobie tehotenstva, keď sa tehotenské príznaky často zmierňujú a vy sa začínate cítiť omnoho lepšie a funkčnejšie.
Bruško sa začína zreteľne zväčšovať a mnohé ženy konečne pocítia tie prvé, vytúžené, pohyby svojho bábätka – u viacrodičiek sa to môže stať skôr, zatiaľ čo prvorodičky si často musia počkať až po 20. týždni tehotenstva.
Vývoj plodu v druhom trimestri
4.
13. – 17. týždeň
V tomto období sa rodičia väčšinou dozvedia pohlavie čakaného potomka, samozrejme, len ak chcú. Bábätko v brušku sa čoraz viac hýbe a začínajú mu rásť prvé chĺpky na telíčku. Na konci obdobia plod môže merať okolo 15 cm a vážiť 180 gramov.
5.
18. – 22. týždeň
Vyvíja sa sací reflex a bábätko ochutnáva plodovú vodu, ktorej chuť ovplyvňuje vaša strava. Pohyby plodu sú viac koordinované a môžu byť jemne cítitť. Mozog sa teraz vyvíja veľmi rýchlo, plod reaguje na hlasy, hudbu, tlkot srdca matky. Dosiahne dĺžku 19 cm a váhu okolo 450 gramov.
6.
23. – 27. týždeň
V týchto týždňoch sú už pohyby bábätka silné a pravidelné. Bábätko sa už vie usmievať, zívať či mračiť, otvárajú sa mu očká a vyvinie sa mu čuch a chuť. Na konci druhého trimestra váži vaše bábätko okolo 1 kg a meria približne 24 cm.
Zmeny v tele matky v druhom trimestri
Čo sa deje v tele matky počas 2. trimestra?
V tomto období vaša maternica výrazne rastie a plod sa rýchlo vyvíja, čo sa začína zreteľne prejavovať aj vo vypuklejšom brušku. Objem krvi vo vašom tele sa zvyšuje o 30-50%. Môže sa objaviť nižší tlak, rýchlejší tep a dýchavičnosť. Progesterón spomaľuje trávenie, čo môže viesť k páleniu záhy a zápcham. Zvyšuje sa filtrácia v obličkách, takže častejšie močíte. Rastúce bruško vám zmení ťažisko a tela, čo môže spôsobovať bolesti chrbta a únavu svalov. Hoci je riziko vývojových chýb nižšie, vonkajšie vplyvy stále môžu ovplyvniť vývoj bábätka.
Vyšetrenia v druhom trimestri
Prenatálna starostlivosť o nízkorizikovú (fyziologickú) tehotnosť
Štandardné postupy zahŕňajú základné kontroly, ktoré sa vykonávajú pri plánovaných gynekologických prehliadkach. Výsledky sa zapisujú do vašej tehotenskej knižky.
Veľký morfologický ultrazvuk
20. týždeň
Lekár detailne kontroluje mozog a lebečné štruktúry, tváričku – najmä oči, pery, nos, chrbticu a miechu, srdce, brušné orgány, končatiny, pohlavie. Ďalej sa kontroluje placenta a pupočník, plodová vod…
Test na tehotenskú cukrovku
24. – 28. týždeň
Glukózový tolerančný test je skríningové vyšetrenie, ktoré slúži na včasné odhalenie gestačného diabetu (tehotenskej cukrovky), ktorý môže ohroziť mamičku aj dieťa. Ide o bežný test, pri ktorom sa zis…
Prevencia tvorby protilátok u RhD negatívnych žien
24. – 28. týždeň
V prípade, že má matka RhD negatívnu krv a očakávané bábätko má RhD pozitívnu krv, telo matky môže začať vytvárať protilátky, ktoré by mohli ohroziť plod (v súčasnom, ale najmä v ďalšom tehotenstve). …
Bežné kontrolné vyšetrenia
Každá návšteva u gynekológa zahŕňa:
- meranie tlaku
- meranie hmotnosti
- kontrolu moču
- krvné testy
- vyšetrenie plodu pohmatom a sledovanie pohybov
Čo ovplyvňuje zdravý vývoj bábätka
Počas tehotenstva je dôležité vedieť, ktoré látky, aktivity a návyky môžu ohrozovať zdravie vás aj vášho bábätka.
Odporúčania našich lekárov
Nadmerný stres
Môže výrazne ovplyvňovať vývoj plodu, odporúčame relaxovať a zachovávať psychickú pohodu.
Silná káva (viac ako 1-2 šálky denne)
Veľké množstvo kofeínu zvyšuje riziko nízkej pôrodnej váhy.
Nevyvážená strava
Nedostatok železa, vápnika alebo vitamínu D môže ovplyvniť vývoj plodu. Nevhodné je hlavne vegánstvo, menej vegetariánstvo.
Nadmerná konzumácia sladkostí a rýchleho občerstvenia
Zvyšuje sa riziko prepuknutia tehotenskej cukrovky a celkovo hrozí nedostatočný príjem živín.
Nadmerná fyzická záťaž alebo náhle pohyby
Je vhodné vyvarovať sa dvíhaniu ťažkých predmetov a extrémnym športom, kde je vysoké riziko úrazu.
NSAID (napr. naproxén)
Môžu ovplyvniť vývoj obličiek a srdcovej chlopne plodu.
ACE inhibítory a sartany
Riziko poškodenia plodových obličiek a mozgu či nízkej hladiny plodovej vody.
Tetracyklíny
Môžu poškodiť vývoj zubov a kostí plodu.
Fluorochinolóny (napr. ciprofloxacín)
Možný negatívny vplyv na kĺbový vývoj.
Vyvážená a pestrá strava
Doprajte si stravu bohatú na bielkoviny, vlákninu, železo, vápnik, vitamín D a omega 3 mastné kyseliny, sezónne ovocie a zeleninu. Samozrejmý je aj pitný režim.
Hýbte sa
V druhom trimestri by ste sa mali cítiť oveľa lepšie. Ak to tak je, určite tento čas využite na pravidelné prechádzky, jógu, prípadne tehotenské cvičenia. Pomôžu vám udržať silu, správnu váhu aj dobrú náladu.
Neriskujte
Vyhýbajte sa alkoholu, nikotínu a drogám. Nevyhľadávajte situácie, pri ktorých je zvýšené riziko úrazu alebo poranenia.
Starajte sa o seba
Doprajte si veľa spánku a pohybu na čerstvom vzduchu. Minimalizujte stres a dbajte na hygienu. Používajte krémy proti striám na bruško a prsia a nakúpte si pohodlné tehotenské oblečenie.
Mohlo by vás zaujímať
Všetky články
Články
Pôrod
22.7.2025
Ako sa vyvoláva pôrod: metódy, postupy a čo očakávať
Vyvolanie pôrodu, odborne nazývané indukcia pôrodu, je proces, ktorým sa lekári snažia spustiť pôrodnú činnosť u ženy, ktorej tehotenstvo významne prekročilo termín pôrodu, alebo ak existuje zdravo…
Čítať viac
Články
Pôrod
22.7.2025
Prenášate? Možnosť, ako jemne naštartovať pôrod
Len štyri percentá žien porodia presne v predpokladanom termíne. Väčšina bábätiek sa narodí medzi 38. a 42. týždňom tehotenstva, čo sa stále považuje za fyziologický pôrod. No čo ak sa pôrod stále …
Čítať viac
Články
Šestonedelie
22.7.2025
Ako sa pripraviť na šestonedelie
Keď sa blíži pôrod, väčšina budúcich mamičiek venuje pozornosť výbavičke, pôrodnému plánu a tomu, ako zvládnu samotné narodenie dieťaťa. No šestonedelie – obdobie po pôrode, keď sa telo zotavuje a …
Čítať viac
Články
Pôrod
22.7.2025
Začiatok pôrodu? Všetko o odtoku plodovej vody
Jedna z najčastejších otázok, ktoré si kladú prvorodičky, znie: „Ako zistím, že mi odtiekla plodová voda?“ Odpoveď nie je úplne jednoznačná, pretože každá žena to môže zažiť inak. Niekedy ide o náh…
Čítať viac
Články
Príprava na pôrod
22.7.2025
8 originálnych tipov pre pokojnejší záver tehotenstva
Tehotenstvo sa pomaly blíži ku koncu a vy cítite, že sa niečo veľké chystá. Posledné týždne pred pôrodom sú zvláštnym obdobím – telo spomaľuje, myseľ sa sústreďuje a emócie sa menia z hodiny na hod…
Čítať viac
Články
Tehotenstvo
22.7.2025
Streptokok B v tehotenstve nie je dôvod na obavy
Tehotenstvo je plné vyšetrení, kontrol a nových informácií. Jedným z menej známych, no veľmi dôležitých vyšetrení je test na streptokoka skupiny B – baktériu, ktorá síce väčšinou nespôsobuje žiadne…
Čítať viac
Články
Tehotenstvo
22.7.2025
Panva pod tlakom? Skúste tieto jednoduché cviky
Tretí trimester tehotenstva je obdobím, kedy sa telo ženy intenzívne pripravuje na pôrod. Bábätko rastie, mení polohu a čoraz viac sa usádza do panvy. Výsledkom je nepríjemný tlak, ktorý môže ovply…
Čítať viac
Články
Príprava na pôrod
22.7.2025
Čo si (ne)vziať do pôrodnice
Príprava tašky do pôrodnice je jedným z posledných krokov pred veľkým dňom. Aj keď sa to môže zdať ako drobnosť, správne a najmä včas zbalená výbava ti môže výrazne uľahčiť priebeh pôrodu aj prvé d…
Čítať viac
Články
Tehotenstvo
22.7.2025
Materská dovolenka: všetko, čo potrebujete vedieť o jej dĺžke, nároku a vyplácaní
Materská dovolenka je jedným z najdôležitejších období v živote ženy – čas, kedy sa pripravuje na príchod dieťaťa a následne sa mu naplno venuje. Okrem emocionálneho významu má aj praktický rozmer:…
Čítať viac
Články
Príprava na pôrod
22.7.2025
Pôrodný plán ako cesta k rešpektovanému pôrodu
Pôrod je jedinečný okamih, ktorý si každá žena zaslúži prežiť s pocitom bezpečia, dôvery a rešpektu. Jedným zo spôsobov, ako si zabezpečiť pokojnejší priebeh pôrodu, je vytvorenie pôrodného plánu –…
Čítať viac
Články
Tehotenstvo
22.7.2025
Pokojné noci aj s rastúcim bruškom
Spánok počas tehotenstva sa môže zmeniť z príjemného oddychu na každodenný boj o pohodlie. S pribúdajúcimi týždňami sa telo mení, hormonálna rovnováha kolíše a rastúce bruško začína diktovať, ako a…
Čítať viac
Články
Príprava na pôrod
22.7.2025
5 rád, ako si správne vybrať pôrodnicu
Výber pôrodnice je jedno z najdôležitejších rozhodnutí, ktoré budúca mamička počas tehotenstva urobí. Nie je to len o tom, kde sa dieťa narodí, ale aj o tom, ako sa žena počas pôrodu bude cítiť – f…
Čítať viac
E-kniha zadarmo
Všetko, čo potrebujete vedieť o tehotenstve, v jednej knihe.
Stiahnite si našu e-knihu plnú užitočných informácií a rád o priebehu tehotenstva a príprave na pôrod.
Prvý trimester
1. 13. týždeň
Odber krvi
Potvrdenie tehotenstva
Prvý ultrazvuk
Prvotrimestrálny skríning
Tretí trimester
28. – 40. týždeň
EKG matky
Ultrazvuk
Kontrolný krvný obraz
Odber steru na streptokoka
Vyšetrenie polohy plodu
Tretí trimester: cesta k pôrodu a príprava na prvé objatie
Tretí trimester je obdobím intenzívnej prípravy na pôrod, laktáciu a príchod bábätka do vašej domácnosti a vášho života. V tejto fáze sa vy aj vaše bábätko pripravujete na prvé spoločné stretnutie.
Vaše bábätko postupne mení svoju polohu a vy môžete pociťovať častejšie kontrakcie, takzvaných “poslíčkov”, ktoré sú prirodzenou súčasťou prípravy maternice na pôrod.
Vývoj plodu v treťom trimestri
7.
28. – 31. týždeň
Vyvíjajú sa hmatové receptory, a tým váš plod nadobúda všetkých päť zmyslov. Rozpozná váš hlas, vie rozlíšiť tmu a svetlo. Objavujú sa fázy spánku a bdenia. Končatiny sú dobre vyvinuté a svaly silnejú. Dieťatko na konci tohto mesiaca váži pribižne 1,7 kg a meria asi 41 cm.
8.
32. – 35. týždeň
V tomto mesiaci plod zvyčajne zaujme svoju pôrodnú pozíciu. V ideálnom prípade hlavičkou nadol. Mozog rastie rýchlejšie ako kedykoľvek predtým. Pľúca sú takmer zrelé a zvyšuje sa množstvo podkožného tuku, čo zabezpečí termoreguláciu po narodení. Plod má asi 45 cm a môže vážiť cca 2,5 kg.
9.
36. – 40. týždeň
Prichádza posledná fáza tehotenstva a teraz už pôrod môže nastať kedykoľvek. Od 37. týždňa považujeme plod za donosený a ak pôrod prirozdene nenastane do 42. týždňa, pristupuje sa k vyvolaniu pôrodu. Svoje bábätko budete čoskoro držať v náručí.
Zmeny v tele matky v treťom trimestri
Čo sa deje v tele matky počas 3. trimestra?
S rastúcim bruškom sa u vás môžu stupňovať bolesti chrbtice a únava svalov. Hormón relaxín uvoľňuje väzy, a tak telo pripravuje na ľahší pôrod, no zároveň to môže viesť k bolestiam panvy a kĺbov. Objem krvi stúpa až o 40 – 50%, čo znamená oveľa väčšiu záťaž na vaše srdce, takže sa rýchlo zadýchate. Časté sú kŕčové žily, opuchy nôh, syndróm nepokojných nôh, časté močenie. Prsia sa pripravujú na dojčenie, môžete cítiť bolesť a naliatie a možno sa objaví prvé kolostrum. Bradavky stmavnú, môže sa objaviť tmavá čiara na bruchu – linea nigra, strie a pigmentácia tváre.
Vyšetrenia v treťom trimestri
Prenatálna starostlivosť o nízkorizikovú (fyziologickú) tehotnosť
Štandardné postupy zahŕňajú základné kontroly, ktoré sa vykonávajú pri plánovaných gynekologických prehliadkach. Výsledky sa zapisujú do vašej tehotenskej knižky.
EKG matky
30. – 32. týždeň
V prípade vyššieho krvného tlaku a ďalších sprievodných problémov, môže vzniknúť podozrenie na preeklampsiu, ktorá môže vážne ohroziť plod matky. Vtedy sa indikuje EKG vyšetrenie a podľa výsledku leká…
Ultrazvuk
30. – 32. týždeň
Vykonáva sa tretí, kontrolný ultrazvuk, ktorý sleduje rast a polohu plodu, veľkosť orgánov, množstvo plodovej vody. Kontroluje sa uloženie a zrelosť placenty a prietoky cez pupočník.
Kontrolný krvný obraz
30. – 32. týždeň
Kontroluje sa kompletný krvný obraz, robia sa testy na syfilis, HIV, hepatitídu B. Pri RhD negatívnych matkách sa opäť kontrolujú protilátky.
Ďalšie vyšetrenia
36. – 38. týždeň
Štandardne, od 36. týždňa môže mamička prejsť do predpôrodnej poradne vo vybranej pôrodnici, kde bude sledovaná každé dva týždne až do pôrodu. V rámci poradne sa pravidelne kontroluje krvný tlak, hmot…
Čo ovplyvňuje zdravý vývoj bábätka
Počas tehotenstva je dôležité vedieť, ktoré látky, aktivity a návyky môžu ohrozovať zdravie vás aj vášho bábätka.
Odporúčania našich lekárov
Dlhodobé sedenie alebo ležanie bez pohybu
Tieto polohy môžu zvýšiť riziko opuchov a trombózy.
Sýtené nápoje a ťažko stráviteľné potraviny
Spôsobujú zlé trávenie, pálenie záhy, nevoľnosť a iné zažívacie potiaže.
Nepravidelný režim
Telo sa pripravuje na pôrod a je preň dôležité, aby malo pravidelný režim, dostatok pohybu, živín a oddych.
NSAID (napr. ibuprofén, diklofenac)
Môžu uzavrieť cievu v srdci plodu, spôsobiť pľúcnu hypertenziu novorodenca či krvácanie matky.
ACE inhibítory a sartany
Riziko poškodenia plodových obličiek a mozgu či nízkej hladiny plodovej vody.
Warfarín
Vzniká riziko krvácania plodu aj matky pri pôrode.
Benzodiazepíny (napr. diazepam)
Vzniká riziko tlmenia dýchacieho centra u novorodenca a môžu sa objaviť abstinenčné príznaky po pôrode.
Karbamazepín, valproát (antipiretiká)
V neskoršom štádiu tehotenstva môžu spôsobiť krvácanie a poruchy zrážanlivosti krvi.
Vyvážená a pestrá strava
Doprajte si stravu bohatú na bielkoviny, vlákninu, železo, vápnik, vitamín D a omega 3 mastné kyseliny, sezónne ovocie a zeleninu. Samozrejmý je aj pitný režim.
Komunikujte s bábätkom
Vaše dieťatko v brušku už všetko vníma. Pozná váš hlas. Rozprávajte sa s ním, spievajte mu. Akýkoľvek kontakt už v tomto období je dôležitý pre budovanie vášho spoločného vzťahu.
Starajte sa o seba
Doprajte si veľa spánku a pohybu na čerstvom vzduchu. Minimalizujte stres a dbajte na hygienu. Používajte krémy proti striám na bruško a prsia a nakúpte si pohodlné tehotenské oblečenie.
Edukujte sa a navštívte predpôrodný kurz
Toto obdobie je vhodné na edukáciu, psychickú aj fyzickú prípravu na pôrod. Všetky naše pôrodnice v skupine AGEL ponúkajú kurzy psychofyzickej prípravy na pôrod či kurzy starostlivosti o novorodenca. Neváhajte si nájsť termín práve v tej vami vybranej.
Mohlo by vás zaujímať
Všetky články
Články
Pôrod
22.7.2025
Ako sa vyvoláva pôrod: metódy, postupy a čo očakávať
Vyvolanie pôrodu, odborne nazývané indukcia pôrodu, je proces, ktorým sa lekári snažia spustiť pôrodnú činnosť u ženy, ktorej tehotenstvo významne prekročilo termín pôrodu, alebo ak existuje zdravo…
Čítať viac
Články
Pôrod
22.7.2025
Prenášate? Možnosť, ako jemne naštartovať pôrod
Len štyri percentá žien porodia presne v predpokladanom termíne. Väčšina bábätiek sa narodí medzi 38. a 42. týždňom tehotenstva, čo sa stále považuje za fyziologický pôrod. No čo ak sa pôrod stále …
Čítať viac
Články
Šestonedelie
22.7.2025
Ako sa pripraviť na šestonedelie
Keď sa blíži pôrod, väčšina budúcich mamičiek venuje pozornosť výbavičke, pôrodnému plánu a tomu, ako zvládnu samotné narodenie dieťaťa. No šestonedelie – obdobie po pôrode, keď sa telo zotavuje a …
Čítať viac
Články
Pôrod
22.7.2025
Začiatok pôrodu? Všetko o odtoku plodovej vody
Jedna z najčastejších otázok, ktoré si kladú prvorodičky, znie: „Ako zistím, že mi odtiekla plodová voda?“ Odpoveď nie je úplne jednoznačná, pretože každá žena to môže zažiť inak. Niekedy ide o náh…
Čítať viac
Články
Príprava na pôrod
22.7.2025
8 originálnych tipov pre pokojnejší záver tehotenstva
Tehotenstvo sa pomaly blíži ku koncu a vy cítite, že sa niečo veľké chystá. Posledné týždne pred pôrodom sú zvláštnym obdobím – telo spomaľuje, myseľ sa sústreďuje a emócie sa menia z hodiny na hod…
Čítať viac
Články
Tehotenstvo
22.7.2025
Streptokok B v tehotenstve nie je dôvod na obavy
Tehotenstvo je plné vyšetrení, kontrol a nových informácií. Jedným z menej známych, no veľmi dôležitých vyšetrení je test na streptokoka skupiny B – baktériu, ktorá síce väčšinou nespôsobuje žiadne…
Čítať viac
Články
Tehotenstvo
22.7.2025
Panva pod tlakom? Skúste tieto jednoduché cviky
Tretí trimester tehotenstva je obdobím, kedy sa telo ženy intenzívne pripravuje na pôrod. Bábätko rastie, mení polohu a čoraz viac sa usádza do panvy. Výsledkom je nepríjemný tlak, ktorý môže ovply…
Čítať viac
Články
Príprava na pôrod
22.7.2025
Čo si (ne)vziať do pôrodnice
Príprava tašky do pôrodnice je jedným z posledných krokov pred veľkým dňom. Aj keď sa to môže zdať ako drobnosť, správne a najmä včas zbalená výbava ti môže výrazne uľahčiť priebeh pôrodu aj prvé d…
Čítať viac
Články
Tehotenstvo
22.7.2025
Materská dovolenka: všetko, čo potrebujete vedieť o jej dĺžke, nároku a vyplácaní
Materská dovolenka je jedným z najdôležitejších období v živote ženy – čas, kedy sa pripravuje na príchod dieťaťa a následne sa mu naplno venuje. Okrem emocionálneho významu má aj praktický rozmer:…
Čítať viac
Články
Príprava na pôrod
22.7.2025
Pôrodný plán ako cesta k rešpektovanému pôrodu
Pôrod je jedinečný okamih, ktorý si každá žena zaslúži prežiť s pocitom bezpečia, dôvery a rešpektu. Jedným zo spôsobov, ako si zabezpečiť pokojnejší priebeh pôrodu, je vytvorenie pôrodného plánu –…
Čítať viac
Články
Tehotenstvo
22.7.2025
Pokojné noci aj s rastúcim bruškom
Spánok počas tehotenstva sa môže zmeniť z príjemného oddychu na každodenný boj o pohodlie. S pribúdajúcimi týždňami sa telo mení, hormonálna rovnováha kolíše a rastúce bruško začína diktovať, ako a…
Čítať viac
Články
Príprava na pôrod
22.7.2025
5 rád, ako si správne vybrať pôrodnicu
Výber pôrodnice je jedno z najdôležitejších rozhodnutí, ktoré budúca mamička počas tehotenstva urobí. Nie je to len o tom, kde sa dieťa narodí, ale aj o tom, ako sa žena počas pôrodu bude cítiť – f…
Čítať viac
E-kniha zadarmo
Všetko, čo potrebujete vedieť o tehotenstve, v jednej knihe.
Stiahnite si našu e-knihu plnú užitočných informácií a rád o priebehu tehotenstva a príprave na pôrod.
Prvý trimester
1. – 13. týždeň
Odber krvi
Potvrdenie tehotenstva
Prvý ultrazvuk
Prvotrimestrálny skríning
Druhý trimester
14. – 27. týždeň
EKG matky
Ultrazvuk
Kontrolný krvný obraz
Odber steru na streptokoka
Vyšetrenie polohy plodu
Baliaci zoznam