Kontrakcie sú jedným z najdôležitejších signálov, že sa blíži pôrod. Pre mnohé budúce mamičky však môže byť náročné rozlíšiť, či ide o skutočný začiatok pôrodu alebo len o falošný poplach. Práve preto je dôležité vedieť, ako kontrakcie vyzerajú, ako sa správajú a kedy je čas vyraziť do pôrodnice. 

Skutočné kontrakcie sa vyznačujú pravidelnosťou. Objavujú sa v rovnakých časových intervaloch, napríklad každých desať minút, a postupne sa čas medzi nimi skracuje. Zároveň sa zvyšuje ich intenzita a bolestivosť. Charakteristické je aj zatvrdnutie celého bruška, nie len podbruška. Na rozdiel od toho falošné kontrakcie, známe aj ako Braxton-Hicksove kontrakcie, sú nepravidelné, často ustupujú po teplej sprche alebo zmene polohy a sú lokalizované najmä v podbrušku. 

„Keď sa kontrakcie spravidelnia – aspoň každých 10 minút – a zatvrdne celé bruško, ide už o skutočné kontrakcie,“ vysvetľuje MUDr. Vanesa Mikulášová z Nemocnice AGEL Komárno. Podľa nej je dôležité sledovať nielen frekvenciu, ale aj charakter bolesti a reakciu tela na oddych či teplo. 

Okrem pravidelných kontrakcií existujú aj ďalšie situácie, ktoré si vyžadujú okamžitý odchod do pôrodnice. Patrí sem odtok plodovej vody, ktorý môže byť náhly alebo postupný, a krvácanie z rodidiel, ktoré môže signalizovať komplikácie. „Ak žena pociťuje pravidelné kontrakcie, odteká jej plodová voda alebo začne krvácať, je čas vyraziť do pôrodnice,“ dodáva MUDr. Mikulášová. 

Pre budúce mamičky je najdôležitejšie počúvať svoje telo a nebáť sa konzultovať akékoľvek nejasnosti s lekárom alebo pôrodnou asistentkou. Každý pôrod je jedinečný a neexistuje univerzálny scenár, ktorý by platil pre všetky ženy. Dôležité je byť pripravená, informovaná a vedieť, kedy je čas konať. 

Ak si nie ste istá, či ide o falošné alebo skutočné kontrakcie, skúste si dať teplú sprchu, zmeniť polohu alebo si ľahnúť. Ak kontrakcie ustúpia, pravdepodobne ešte nejde o pôrod. Ak sa zosilňujú a opakujú pravidelne, neváhajte kontaktovať svoju pôrodnicu. Včasná reakcia môže byť kľúčová pre bezpečný a pokojný priebeh pôrodu.