Tehotenstvo

Keď sa blíži pôrod, väčšina budúcich mamičiek venuje pozornosť výbavičke, pôrodnému plánu a tomu, ako zvládnu samotné narodenie dieťaťa. No šestonedelie – obdobie po pôrode, keď sa telo zotavuje a rodina sa učí fungovať v novej zostave – si zaslúži rovnakú pozornosť. Práve týchto pár týždňov môže rozhodnúť o tom, ako sa budete cítiť fyzicky, psychicky aj vzťahovo. Tu je sedem praktických tipov, ako sa na šestonedelie pripraviť s rozvahou a pokojom. 

Jedna z najčastejších otázok, ktoré si kladú prvorodičky, znie: „Ako zistím, že mi odtiekla plodová voda?“ Odpoveď nie je úplne jednoznačná, pretože každá žena to môže zažiť inak. Niekedy ide o náhlu a zjavne rozpoznateľnú situáciu, inokedy je to len jemný pocit vlhkosti, ktorý si môžeš pomýliť s niečím iným. Poďme si preto vysvetliť, čo sa pri odtoku plodovej vody deje, ako ho rozoznať a čo vtedy robiť. 

Tehotenstvo sa pomaly blíži ku koncu a vy cítite, že sa niečo veľké chystá. Posledné týždne pred pôrodom sú zvláštnym obdobím – telo spomaľuje, myseľ sa sústreďuje a emócie sa menia z hodiny na hodinu. Je to čas, keď sa oplatí zastaviť, naladiť sa na seba a pripraviť sa nielen prakticky, ale aj psychicky. Nie je to len o čakaní – je to o vedomom prechode do novej životnej etapy. 

Tehotenstvo je plné vyšetrení, kontrol a nových informácií. Jedným z menej známych, no veľmi dôležitých vyšetrení je test na streptokoka skupiny B – baktériu, ktorá síce väčšinou nespôsobuje žiadne problémy, no pri pôrode môže ohroziť zdravie novorodenca. Ak vám lekár oznámi, že ste „GBS pozitívna“, nemusíte sa hneď zľaknúť. Poďme si vysvetliť, čo to znamená a čo vás čaká. 

Tretí trimester tehotenstva je obdobím, kedy sa telo ženy intenzívne pripravuje na pôrod. Bábätko rastie, mení polohu a čoraz viac sa usádza do panvy. Výsledkom je nepríjemný tlak, ktorý môže ovplyvniť každodenné fungovanie. Existujú však jednoduché a účinné spôsoby, ako si uľaviť – a jedným z nich je pohyb. 

Príprava tašky do pôrodnice je jedným z posledných krokov pred veľkým dňom. Aj keď sa to môže zdať ako drobnosť, správne a najmä včas zbalená výbava ti môže výrazne uľahčiť priebeh pôrodu aj prvé dni po ňom. Ideálne je mať tašku pripravenú okolo 36. týždňa tehotenstva – v prípade rizikového tehotenstva pokojne aj skôr. V tomto článku ti prinášame prehľad toho, čo si určite vziať, čo sa môže hodiť a čo radšej nechať doma.