Šestonedelie je obdobím významných telesných aj emocionálnych zmien. Mnohé ženy sa v tomto čase stretávajú s otázkami týkajúcimi sa zotavenia, dojčenia a starostlivosti o seba i bábätko. Lekárka Gynekologicko-pôrodníckej kliniky Nemocnice AGEL Košice-Šaca MUDr. Zuzana Ballová pomáha zorientovať sa v najčastejších témach, s ktorými sa stretáva na poradniach, a priniesla odborné odpovede na otázky čerstvých mamičiek. 

1. Čo je to šestonedelie? 

Šestonedelie je obdobie 6 – 8 týždňov po pôrode, počas ktorého dochádza k prirodzeným zmenám ženského tela a pohlavných orgánov do predpôrodného stavu, vymiznutiu tehotenských komplikácií a patológií a rozvoju laktácie a dojčenia. 

2. Prečo mám bolesti brucha?

Dominantnými zmenami, ktoré môžete po pôrode vnímať, je sťahovanie alebo zaviňovanie maternice. Ide o prirodzený proces zmenšovania sa zväčšenej maternice po pôrode pod hormonálnym vplyvom oxytocínu, významne pri dojčení. Tento proces zaviňovania trvá približne 14 dní. 

3. Prečo po pôrode krvácam?

Krvácanie po pôrode je charakteristický očistný proces, pri ktorom dochádza k odstráneniu obsahu dutiny maternice (očistky alebo lochie), ktoré sú tvorené krvou, krvnými zrazeninami, odlučujúcou sa sliznicou, hlienom. Charakter a množstvo očistkov sa v priebehu šestonedelia mení, špinenie a zafarbený výtok môže pretrvávať celých 6 týždňov. 

4. Ako sa vyhnem zápalu prsníkov počas dojčenia?

Mastitída, teda zápal prsnej žľazy a prsníka, je najčastejšou komplikáciou v období šestonedelia. Najčastejšie sa objavuje pri nesprávnej technike dojčenia. Najúčinnejšou prevenciou vzniku mastitídy je teda dojčenie, kompletné vyprázdnenie prsnej žľazy podporované dojčením a odsávaním materského mlieka. Účinné sú aj teplé obklady alebo masáž pred dojčením k lepšiemu uvoľneniu mliekovodov. Lekársku pomoc určite vyhľadajte, ak sú prsníky asymetricky zväčšené, tuhé na dotyk, teplé alebo začervenané, máte zvýšenú telesnú teplotu alebo si nahmatáte tvrdú hrčku v prsníku.  

5. Ako sa mám starať o poranenia po pôrode alebo o jazvu po cisárskom reze?

O poranenie v oblasti hrádze alebo poranenie kože po cisárskom reze je potrebné starať sa ako o každé iné poranenie kože. Pri poranení tkanív hrádze je v prvom rade potrebné dodržiavať základné hygienické opatrenia:   

• po každej toalete oblasť sa opláchnuť vodou bez nutnosti umývacích emulzií
• udržiavať ranu v suchu a na vzduchu pre prirodzenú podporu hojenia
  

Oblasť rany na koži brucha oplachujte jemný prúdom vody bez použitia sprchových gélov, kožu nešúchať a neodierať a ranu udržiavať v suchu. Na šitie poranení sa používajú samovstrebateľné šijacie materiály, to znamená, že nemusíte prísť na extrakciu stehu. Šijací materiál pri poranení hrádze sa začína uvoľňovať po 7. – 10. dňoch. Šijací materiál pri sutúre kože po cisárskom reze sa vstrebe približne za 35 – 40 dní.